治疗脱发期间的饮食禁忌

头发的生长

核心提示: 绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。  出现少量的脱发属于正常现象,有的患者如果在饮食方面不注意的话可能会出现比较严重的脱发,因此脱发跟饮食有着息息相关的联系,不可忽视。那么在治疗脱发的期间在饮食方面有哪些是要注意的呢?下面我们一起来了解一下。

  1、豆类:大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

  2、海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。

  3、绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

  不利于头发生长的食物主要有:

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